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舒尔特方格注意力训练,一般又称舒尔特方格。
舒尔特方格是全世界范围内简单、有效也是科学的注意力训练方法。在规定时间内按顺序从小到大点击数字,所用时间越短,注意力水平越高。• 培养注意力集中、分配、控制能力;• 拓展视幅、加快视频;• 提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。每天坚持练习几分钟,除了提升注意力以外,更重要的是会拓展你的视幅,帮助提高你的快速阅读能力。
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